热感冒千万不能冷处理 中医教你如何治疗热感冒

人们在夏季感冒俗称“热感冒”。许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的。夏季感冒不容易治好，主要是因为在治疗时没有辨清病症，有人一发热就用清热药，不仅没治好病，反而使病情加重，在这里提醒大家热感冒千万不能冷处理。

引起夏季感冒的内在原因有：

1.天气炎热，*出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量。

2.昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足。

3.夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

4.由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡;有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒;有的人睡觉吹电扇或把空调温度调得很低。夏季感冒如果没有引起并发症，如头部或其他部位特别疼痛，或是长时间连续高热，患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。患者要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是*与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也有帮助。

饮食治疗热感冒

(1)桑叶薄荷饮

桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。本品对热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

(2)银花薄荷饮

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于热感冒发热咽干口渴突出者。