夏季防中风 空调别太冷起床别太猛

有些人认为，冷天儿才发生脑中风，热天没事。其实不然，高温天气也是脑中风的高发季节，因此不可麻痹。有研究表明，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温的升高，危险性还会增大。

休息不好温差大是诱因

高温天气为何也诱发脑中风?专家解释，夏季由于天气炎热，许多人的睡眠时间会比冬天晚不少，这里有夏天夜生活丰富的因素，也有的是因为天气热睡不好，而不愿意早睡。当休息不好时，如果这个人本身有高血压，很容易引起血压的波动;休息不好，对于血管有问题的人，比如有动脉硬化或血管内膜有斑块的，血管状况也容易出现变化。这些都容易诱发脑中风的发生。

另外，高温天气，很多家庭都会开空调，有时温度会调得很低。这样就会造成室内外温差很大，甚至一个家庭里不同房间的温差都很大。当人在不同温度的区域出入时，这种忽冷忽热会让血管忽而收缩忽而扩张，也容易诱发脑中风。

高温天气，肌体排热主要靠汗液蒸发。大量出汗会使体液严重消耗，若没注意及时补水或补水不足，血液会浓缩，血容量降低，血流会变慢，易形成血栓。血栓若堵住了营养大脑的颈总动脉，大脑就会发生缺血性中风。