更年期女性如何预防干眼症?

很多身处更年期的女性，由于体内激素紊乱而产生了干眼症。那么更年期女性如何预防干眼症?

据统计，干眼症患者中约60%是处于更年期的女性，其常见症状有干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、眼睛易疲劳等。更年期女性往往体内激素调节失衡，而*泪液的分泌受到体内激素的调控，激素水平紊乱会使泪液分泌减少，眼睛得不到充分的滋润，便产生干涩、酸痛感。

从中医的角度来说，大多数更年期女性都会有体质阴虚、津液不足的问题，更年期女性还常常会出现肝气郁结，从而影响到眼睛。治疗干眼症并没有什么特效药，有干眼症的女性可以根据自己体质的不同，以“润”为原则适当进行食补，同时不要长时间呆在干燥的环境中，要经常到自然环境中活动，多做眼保健操并注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，适当补充维生素A。

特别提醒：有不少更年期女性同时也是职业女性，职业女性们常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容产品，也会刺激眼结膜，使眼睛干涩。

知道了更年期女性如何预防干眼症，因此，正处于更年期的女性应少化眼部彩妆。