骨质疏松成白领的健康杀手

骨质疏松症是老年人常见的病症，但是由于年轻人工作繁忙，活动量少，骨质疏松已经成为了白领健康“杀手”，同时脂肪肝也是袭击白领的一个疾病。

健康体检中心近日发布重庆市白领健康调查报告，由于应酬多、缺乏锻炼、长期在办公室面对电脑伏案工作，脂肪肝、骨质疏松等“富贵病”成为重庆白领健康“杀手”，同时一些隐形疾病也在悄悄“袭击”白领健康。

体检中心对重庆市一万多名白领的体检结果进行统计，数据显示有三成白领患有脂肪肝。这些白领大多数是公司骨干，应酬多，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少;同时，长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多，也是造成白领患肝脂肝的重要原因。

在调查统计数据中，有一千余名白领骨量减少，呈现骨质疏松病症。报告指出，白领通常在室内工作，自己开车或司机开车作为代步，少室外活动，营养不均衡，脑体劳动协调差，这些都是引起骨质疏松的原因。骨质疏松极易导致骨折，报告建议，白领应每天维持一定的活动量，多跳绳、做体操、骑自行车、举哑铃。

同时，一些隐形疾病也在悄悄“袭击”。调查报告显示，有26%的男性白领患有高尿酸血症，32%的女白领患有乳腺增生。报告解释，重庆男性爱吃火锅，爱烫毛肚、鸭肠、肾脏等动物内脏，且常常以啤酒“为伴”，这些都是导致高尿酸血症的“元凶”;而女性白领因工作压力大、情绪波动及经常熬夜、睡眠不足等不良工作习惯容易患乳腺增生，此外，饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺疾病。

很多人经常出现疲劳，精神不集中等症状，这些都是亚健康的表现，专家建议白领们要合理饮食，多进行户外锻炼，保证充足的睡眠，远离脂肪肝、骨质疏松等其他疾病的危害。