中医推荐预防中风食疗方

中风的产生，不论脑出血还是脑梗死，虽然病因病机各不相同，但病人多有郁滞不通的症状，是根本病机之所在。因此，通过针灸等中医治疗促其精神焕发、瘀通血畅、正气复来是治疗的关键一环。中风病的恢复期一般在急性期两周以后至半年。此时病人神志渐渐清醒，主要症状是半身不遂、肢体偏麻、舌头僵硬、言语不清或失语。针灸治疗对提高疗效、减轻后遗症、降低致残率极为关键。针灸疗程较长，不给予治疗而自行恢复好转的可能性较小。

预防中风食疗方

1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

2.芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇的作用。

3.吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。它能扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。

4.生食大蒜或洋葱10～15克，可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5.香蕉花饮：香蕉花5克，水煎代茶饮。可预防中风。

6.芹菜汁：芹菜适量。将芹菜洗净去根，捣烂取汁。每日服3次，每次3汤匙，7天为一疗程。可清理内热，降压安眠。主治中风、高血压，对血管硬化亦有较好疗效。