老人应该如何预防心肌梗塞复发?

老人常发心梗塞，有些时候病情明明已经稳定了，但是又会突然发病，那么老人应该如何预防心肌梗塞复发?

心梗防复发重在预防：1.首次发生心梗特别是大面积心梗的病人，卧床休息应不少于4周，不宜过早参加重体力活动，特别是在梗塞后2—3个月这个关键期，病人更应注意休息，生活要有规律，保证每天8小时以上的睡眠

2.合理膳食，饮食宜清淡，严格控制高脂肪、高热量、高盐类食物的摄取，适当的多吃些粗粮、蔬菜和水果，定时定量进餐，不要吃得过饱，每顿以吃八成饱为佳，不要食用不易消化和刺激性较大的食物。

3.戒烟戒酒。注意防寒保暖防感冒。

4.要保持良好的心态，避免大悲大喜等不良情绪。研究表明，冠心病的预后与患者的精神状态密切相关。坚定的意志、乐观的性格和良好的情绪可以显著改善预后状态。相反，忧心忡忡的消极情绪可降低机体的抗病力，易导致病情加重或复发。

5.积极控制高血压、高血脂、高血糖，遵医嘱坚持服药，定期复查。

知道了老人应该如何预防心肌梗塞复发，又突然发生胸痛、心慌、气短、心律失常、心力衰竭和心源性休克，就应高度警惕再梗塞的发生。