心脏病患者多晒太阳

中医指出，冬季是心脏病的高发季节，有很大一部分原因是因为缺乏太阳照射，*免疫力下降所致，所以中医建议，心脏病患者多晒太阳。

据英国《每日邮报》1月30日报道，最新研究发现，维生素D不仅有助于*吸收钙质增强骨骼，而且有助于减少*炎症，增强免疫力，降低心脏病危险。

《英国医学杂志》刊登新一项研究发现，超过1/4的青少年和大约1/3至1/2的成年人因为晒太阳过少而导致体内维生素D水平偏低，不足50纳摩尔每升。美国健康指南建议的维生素D最低标准为75纳摩尔每升。美国研究发现，维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。

专家进一步解释说，对于心脏病和血管病变病人而言，*内的维生素D就是其保护神。适当晒太阳有助于使维生素D变得更加活跃，从而使体内炎症更少，血管更健康。因此，心脏病患者冬天应该多晒太阳。

知道了心脏病患者多晒太阳，多项研究也证实，在紫外线比较缺乏的冬季，患心肌梗死的病人会明显增多。