老子的养生保健观!

老子是春秋战国时代道家学派的创始人，其著作《道德经》是道家学术精华的总结。《道德经》貌似和养生和中医没有任何关系，但是老子的很多思想都有一种养生保健观。

《道德经》所涉及的内容非常广泛，从养生保健到为人处事，从政治到军事等等无所不包。拿常用的一句古话概括就是：修身、齐家、治国、平天下。学好、用好《道德经》对人类的生产、生活各种活动都有帮助。然而人类的一切活动，首先必须要有健康的身体作保证。特别是在中华民族为现代化努力奋斗的今天，各行各业的人们都在为民族的伟大复兴而埋头苦干，如何在紧张的学习、工作中保持身体的健康，就显得尤为重要。道家的养生方法，历来为人们所重视。《道德经》被视为中华民族养生保健知识的经典著作。以至于，古代许多帝王经常希望通过道士们找到“长生不老”之术。

“长生不老”是不可能的，但是老子的养生保健观确实值得今天的人们借鉴。