吃出痔疮该怎么办

小AA和小EE都喜欢吃湘菜和川菜，经常在一起吃饭。这不逢着个周末了，小AA打电话约小EE去吃饭，小EE叫苦连天：“最近痔疮发作了，坐也不是，站也不是，就别提吃了。”小AA听了直纳闷，痔疮是怎样发作的呢?吃出痔疮该怎么办？这需要在痔疮的护理预防上下足功夫。

痔疮有内痔、外痔、混合痔之份，主要是由于久站、久坐、大便干燥、慢性腹泻、久咳、妊娠分娩和辛辣刺激性饮食等引起的。中医认为，痔疮患者多湿热，邪毒内盛。像小EE这样喜好狂饮烈酒，偏嗜辣椒、花椒、葱蒜等大辛大热的食物，致使内热偏盛，湿热下，血妄行而出现便血，疼痛。天气热，肠胃消化功能失常，体内浊气不能及时排出，积聚于肠道，也可诱发或加重病情。

预防痔疮复发应注意几个方面。推荐>>>春季痔疮更易高发 预防要做好5个生活细节

1. 饮食清谈，痔疮患者应少食辛辣刺激食物。如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。这些食物会使直肠部位的血管充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血，扩张以及痔核肿胀，所以要少喝酒。暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。

2. 预防便秘。大便秘结是痔疮发作的直接原因。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔核脱出或出血。多喝水，每天定时排便，多吃富含膳食纤维的食物(如各类粗粮、芹菜、韭菜等)，都可防止大便秘结，从而预防痔疮发作。

发生痔疮如果只是偶尔有便血，或痔核轻度脱出，肛周刺激症状轻微，只需注意调整饮食，避免排便过度用力等即可缓解症状，若经常出血，痔核脱出严重嵌顿等，应及时去医院手术治疗。>>>中医外治痔疮三种类型