中医课堂：哪些因素让你亚健康

中医课堂：哪些因素让你亚健康 随之社会发展，我们的生活压力也越来越重，很多人的身上都亚健康的症状。而亚健康也是一种慢性病，很多人都忽视，中医频道中医专家就来给你讲解---中医课堂：哪些因素让你亚健康>>>>>中医教你如何对付亚健康

哪些因素让你亚健康--精神紧张

现代生活人们的压力无处不在，升学压力、就业压力、工作压力、升迁压力等使老百姓精神过度紧张，种种压力对人们的身体长期影响，慢慢形 成亚健康。压力大吗？

哪些因素让你亚健康--过度工作

有调查显示，几乎所有企业经营者，上世纪90年代工作时间超过8小时企业家高达90%，10小时以上为62.3%，超过12小时以上为20%，在21世纪人 们的生存压力越来越大，工作时间也越来越长，由于超负荷的工作强度和过长的工作时间，会导致亚健康状态。

哪些因素让你亚健康--缺乏运动

很多办公室人员大部分时间都是在操作电脑，而缺乏运动，长期处于缺氧状态，致使许多人患上颈椎病、骨质疏松等症，产生头晕、目眩、恶心 等亚健康症状。

以上因素让你的生活中容易患上亚健康，保持良好的生活习惯不要让亚健康爱上你。