中医按摩脚部的好处

中医按摩脚部的好处 脚是人类的第二颗心脏，身体健康也和脚部优密切的关系，每天按摩按摩脚部不仅能缓解身体上的疲劳也有保健的作用。小编给您介绍中医按摩脚部的好处有哪些呢？>>>>中医按摩穴位防止脱发

中医按摩脚部的好处---按摩方法

1、饭后一小时内不得按摩，在一部位上连续按摩刺激，一般不超过5分钟。

2、用手指按摩要注意修剪指甲，用其它工具刺激时，应光滑无刺，避免损伤皮肤，按摩时如出现疼痛、倦耽口干等感觉(关节炎患者较明显)，均属正常现象。

3、按摩后30分钟内须饮50℃以上的温开水(肾脏和心脏病患者，饮150cc即可)。

4、心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者，按摩时间一般不超过10分钟。

5、按摩后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升高，严禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。

每天在睡前不妨按摩按摩脚部，让你睡得更香。

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