中医为何说“食过饱,病来找”?

  • 时间:2012-04-12

为了逞一时的嘴快,为了过嘴瘾却忘了我们的其他肠胃功能是否高兴了呢?进食多少对于身体健康很重要。俗话说:“少一口,九十九”“食过饱,病来找”。吃太饱易伤身,使肠胃功能变得越来越脆弱,并可招来多种疾病。下面为您盘点吃太饱可引起的疾病都有哪些!

1.肥胖

首先想到的是体重增加。经常饮食过饱会导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积,引发高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。

2. 肠道疾病

脂肪堵塞在肠道里会造成肠阻塞,造成大便黑色、带血。

3. 胃病

胃始终处于饱胀状态,会导致胃部炎症,出现消化不良症状,还可能发生胃溃疡等疾病。

4. 失眠

晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的波浪扩散到大脑皮质其他部位,诱发或加重失眠。

5.骨质疏松

长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。

6.急性胰腺炎

晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。

7. 老年痴呆

日本科学家研究发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯,因此,为了预防老年痴呆,年轻时请不要吃太饱。

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