春捂秋冻不生杂病 初春为何要捂一捂

俗话说，春捂秋冻，不生杂病，意思大家也都了解，也就是说春季的时候我们不要做过的脱下厚重的棉服，要捂一捂，这样才能利于身体的健康。那么春季为什么要捂呢?春捂要持续多长的时间呢?下面我们为大家说说春捂的常识，一起来了解一下!

春捂秋冻

初春为什么要春捂

中医养生保健学中讲究“春捂秋冻”，即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装，预防倒春寒。早春时常有寒冷气候的反复，穿着宜偏暖些。对调节能力较差的孩子、老人或体质较弱者来说，应根据气候寒热变化，随时添减衣服。

医生介绍称，老年*内产热本领较低，且循环系统已不像年轻人那样正常，故容易受“倒春寒”的刺激。因此立春以后，老年人仍要尽量减少出门次数，外出戴上帽子减少头部血管受到冷空气的刺激，高血压病人要注意正规持续用药。

另外医生还提醒，一些年轻姑娘由于爱美，往往在早春就穿起了裙子和靴子，这样对身体不利。

知道了初春乍暖还寒要“春捂”，一般来说，妇女膝关节对冷空气的袭击较为敏感，易发生局部麻木、酸痛等症状，久之会引起风湿性关节炎。

春捂持续多久?

一般情况下，立春后最短也要捂10天—15天。这是因为虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天—15天的过渡时间。在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

我们都知道春捂秋冻的俗语，但是很多人并不知道为什么春季要捂一捂，也不了解春捂要持续多长的时间，就以上的问题为，我们为大家做了详细的介绍，希望给大家带来帮助!