怕醉酒 教你健康解酒小偏方

怎么解酒呢?生活中，我们经常或者主动或者被动的饮酒，甚至会出现醉酒的情况，醉酒后是非常的难受的，而且会影响到身体的健康。那么怎么解酒呢?下面我们就为大家介绍几个健康解酒的方法!

怎么解酒

1.尽可能吐出来

这是最直接最快速的方式，实在太难受的话不妨在洗手间扣喉让自己都吐出来，然后洗把脸，清理一下口腔，吐完以后整个人都会舒服不少。

2.尝试吃一些水果

比较常见的解酒水果有香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。特别是如果已经吐得一干二净，更需要吃点水果垫垫胃。

也可以喝点果汁，如葡萄汁，含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

3.好好睡一觉

休息是必须的，醉酒常常伴随着头晕，躺下来睡一觉可以让身体休息也给了身体一个代谢调节的时间。

4.醒后头痛可以喝蜂蜜水

当你睡醒起来之后，如果发现你还有点头疼的话，就去泡点蜂蜜水喝，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

5.解酒茶-葛花解酒茶

生活中我们用葛花作醒酒方剂的最简便方法就是，取葛花10~15克，用水煎服，或直接冲开水沏成茶，酒前15分钟饮用便可使酒量大增，起到一定预防醉酒的作用。酒后饮用则能够促使酒精快速分解和排泄，避免出现饮酒过度引起的头痛、头昏烦渴、胃部灼烧、胸膈饱胀等症，从而迅速醒酒，减轻肝脏压力。也可干咬着服，令深醉者立即醒酒。冲泡葛花茶饮用，不仅具有解酒的功能，同时还可以起到养肝、护胃、补肾的作用。

怎么解酒呢?生活中经常会出现醉酒的情况，以上为大家介绍了解酒的小偏方，如果你也经常出现醉酒的情况，不妨试试以上的解酒方法吧!