科学喝酒 爱惜我们的健康

酒是生活中聚会应酬过节少不了的一样饮品，有的人喝酒的时候觉得很高兴，但是喝完酒的后遗症都让他们后悔不已。虽然和亲人朋友喝酒是一件非常开心的事情，但是为了你的身体健康，还是少喝酒为妙。那么解酒的食物有什么呢？今天小编就来告诉大家解酒的食物有什么。

解酒的食物

解酒的食物：

豆腐、绿豆、鸡蛋都有很好的解酒作用，喝酒后头疼都可以吃一些这样的食物

喝酒后喝一大杯蜂蜜水，蜂蜜能够解酒，尤其是喝红酒之后喝蜂蜜水效果更好，另外蜂蜜有安眠作用，喝酒后头疼喝了蜂蜜水能够让你尽早入睡，所以喝酒后都要喝一大杯蜂蜜水。

酸牛奶的解酒效果也不错，喝酒过后喝一些酸奶可以减轻头疼症状，更可以保护胃，喝酒后一般是头疼恶心反胃，酒精对胃粘膜的刺激非常强烈，长期过量饮酒很伤胃，酒后喝一些酸奶是最好的养胃保护胃的方法。

喝天宁茶，天宁茶中含有桑叶、薄荷、藿香、白芷、肉桂等成分，能很好的改善各种原因引起的头痛、头疼。

水果：西瓜、西红柿、香蕉、蜜柚，橄榄等，对喝酒后头疼都有很好的治疗或者缓解作用。