中医养生走俏 七大误区要留意

如今我们都非常重视日常的保健养生，可以说养生的热潮是一浪高过一浪，中医养生深受大家的欢迎，但是我们要提醒大家，养生也是有方法的，有些习以为常的养生方法可能是错误的，甚至会影响到身体的健康。下面我们就为大家介绍中医养生要注意的七大误区。

一、中药都应趁热喝

其实，一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃—37℃时再喝，丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。

中医说解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好。在我国南方，夏天经常服用的一些“凉茶”，实际上也属于中药的一种。顾名思义，很多凉茶都是晾凉了喝，清凉解暑效果才更好。

而一些发散风寒的中药，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。

二、吃中药不能吃绿豆

民间有“吃中药不能吃绿豆，以免解药”的说法，于是那些正在服用中药的朋友便对绿豆敬而远之了。那么“绿豆解药”的说法是否有道理呢?

其实，服中药时能否服用绿豆，和所服中药的药性有关，在服用黄连、黄芩、等清热类中药时，可与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。在服用人参、黄芪、等温经散寒类中药时，未经医生许可，不要擅自服用绿豆。