男性趴着睡觉的危害 伤精损精压迫内脏

生活中很多的男性朋友喜欢趴着睡觉，小编也会有这样的毛病，但是你知道么，趴着睡觉的危害有很多的，比如会加重疲劳，会损伤精子的健康等等。那么男性趴着睡觉的危害具体有哪些呢?下面寻医问药中医为大家介绍一下男性趴着睡觉的危害!

男性趴着睡觉的危害

1、患颈椎病

对于没有条件中午在床上睡觉的，最好不要枕着胳膊埋头趴着睡觉。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬，所以很容易患颈椎病。

2、加重疲惫

趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。

3、麻木酸疼

趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。

4、诱发胃炎

趴着睡首先影响的就是消化系统。这是因为*在饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，趴着容易导致胃部被压迫，增加蠕动的负担，容易造成胃部的胀气，降低胃部消化食物的能力，从而影响*营养的吸收。