五款养生食疗方 前列腺增生急刹车

前列腺是男性朋友的一个重要的器官，前列腺会患上很多的疾病，威胁着男性的健康。前列腺增生症是常见的一种生殖健康疾病，老年人朋友是气高发人群。那么男性朋友该如何保护前列腺的健康呢?如何预防前列腺增生呢?下面就为大家介绍利于前列腺健康的食疗方!

1、参芪冬瓜汤

原料：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。

做法：将党参、黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁，乘热加入冬瓜至熟，再加调料即成，佐餐用。有健脾益气，升阳利尿之功效。

2、桂浆粥

原料：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。

做法：先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。

3、杏梨石苇饮

原料：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。

做法：将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。

4、利尿黄瓜汤

原料：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。

做法：先煎芦蓠、瞿麦，去渣取汁，再重煮沸后加入黄瓜片，再加调料，待温食用。有利水道之功效。

5、南瓜子

以南瓜子做零食，平时可多食。