适当的性爱可以给女性带来这些好处!

性爱是可以促进夫妻感情的一件事情，不过，因为现在生活节奏加快，每个人的压力都很大，在生活中很多夫妻存在性爱不和谐或者性爱次数减少的问题，但其实适当健康的性爱是会给女性带来以下好处。

助眠养颜

所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。

而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

有效减少心脏病发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

有助于女性阴道的消毒

实验证明*中有一种抗菌物质——*胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

减轻经期前的综合症

女性在月经前的5—7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

小编一再的强调如果女性想从性爱中得到上面的这三种益处，需要健康和适当的性爱。如果过度或者盲目的性爱，对健康并无益处。