女人宫寒怎么办?滋补宫寒的5个食疗方
宫寒通过食疗可以减轻痛苦,能起到温暖身体的作用,女人宫寒可以吃滋补性的食物,乌骨鸡汤具有调节宫寒的作用,能改善宫寒引起的腰膝酸软,也可以缓解头晕现象,当归烧羊肉能够缓解女性宫寒问题,女人宫寒该如何使用?
1、乌骨鸡汤
组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓。
将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
2、归地烧羊肉
组成:羊肉,当归、生地,干姜。
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
3、生化蜜膏
组成:当归、益母草、川芎、桃仁、甘草、丹皮、炮姜、白蜜。
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
4、母鸡艾叶汤
组成:老母鸡,艾叶。
用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2―3次食用。月经期连服2―3剂。补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
5、地黄煮酒
组成:生地黄,益母草,黄酒。
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
以上几款食疗可以解决女性宫寒问题,女性宫寒会出现手脚冰凉的问题,母鸡艾叶汤具有改善宫寒的作用,能促进体内寒气的排出,地黄煮酒能有效缓解宫寒问题,也可以促进女性体内污血的顺利排出。
-
女性如果没有性生活会得妇科病吗?很多人都认为妇科病一定与性生活有关,甚至有的人还认为有妇科病的女性私生活不检点。这其实是很无知的言论,因为与性生活有关的
-
HPV疫苗接种期间可以过性生活吗?看完你就知道了HPV是人乳头瘤病毒,分为低危和高危两种类型,低危型HPV(如6、11)会诱发一系列生殖器疣。高危型HPV共15种,其中以16和18为代表
-
没有性生活也会得妇科病吗很多人都认为妇科病一定与性生活有关,甚至有的人还认为有妇科病的女性私生活不检点。这其实是很无知的言论,因为与性生活有关的
-
六个帮助女性补血养血的中医方法妇女以血为用,因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《
-
医治痛经的中医方法中医认为痛经发生的原因主要有两种,一是虚证,即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的,这类人平时应注意调补,补气养