怎么样保护乳房 七大禁忌了解多少
怎么样保护乳房?乳房是女性朋友们的一个重要的性器官,也是哺乳器官,健康的乳房是女性健康的一个标志,但是很多的女性的乳房出现了各种的乳腺疾病,那么怎么样保护乳房?日常生活中保护乳房要注意哪些禁忌呢?下面我们的寻医问药中医为大家介绍一下保护乳房健康要注意的禁忌!
一、忌受强力挤压
这一点要特别注意。受外力挤压,有两大弊端:一是内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压应注意两点:
①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压,也容易引起双侧发育不平衡。
②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压。否则会成内部疾患。
二、忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:
①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住所有外沿的型号为宜。
②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。
③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。
有些少女常常不配戴乳罩,认为未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响的发育,有利无害。
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