女人吃陈皮有哪些方面的好处
在吃的地方上面多注意对人的健康也是有好处的,所以这些大家更是要去做好了解,特别是会有一些女性比较喜欢吃陈皮,因此大家更是要了解吃这种东西会有什么样的好处,那么,女人吃陈皮有哪些方面的好处?以下就是具体的解答。
1、升高血压
陈皮可使血管产生轻度的收缩,迅速升高血压。
2、预防动脉硬化
陈皮中的果胶对高脂饮食所引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3、利水通便
陈皮辛苦宣降,其行气之功,又能利水通便,故常用于水肿、小便不利、大便不通等症。
4、兴奋心肌
陈皮的提取物等能兴奋心肌,但剂量过大时反而会出现抑制的,所以一定要控制食用量。
5、燥湿化痰
本品辛散温通,气香而燥,既能行肺气之壅滞,又能燥湿浊而化痰,故常用于痰湿阻肺,咳嗽痰多,胸膈满闷,头目眩晕等症。
6、健胃
陈皮所含的挥发油,对胃肠道具有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,发挥了陈皮芳香健胃和驱风下气的效用。
7、用于胸腹胀满等症
橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
陈皮的营养价值
1、陈皮富含维生素E、钾、铁、膳食纤维等。
2、陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分。
3、陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水。
4、每100克陈皮的脂肪总量为1.4克,钠盐21毫克,碳水化合物总量79克,膳食纤维20.7克,蛋白质8克,维生素C为7毫克,钙82毫克,铁9.3毫克。
专家提示:关于上面说的也就是女人吃陈皮的好处,相信大家都有正确的了解,当然了在生活当中选择好的食物会对人的健康是有好处的,因此需要人们好好的注意选择一些利于自己健康的食物,这样也是能很好的保护自己的健康。
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