中药黄芪煮水保健有讲究
多学习一些好的保健知识对人的身体健康也是有好处的,因此就会有不少的人学习一些方法,特别是在中药的选择上面大家更是要做好了解,要清楚的知道选择哪些药物对人的身体健康有好处,那么,中药黄芪煮水保健有讲究?下面具体具体的解答。
黄芪味甘,可补气补血。普通人将其煮水来饮用,的确能达到增强免疫力、补脾肺之气、增强体质的养生效果。不过,中医强调,黄芪是可以泡水喝的,但一定要刚烧的开水,那样才能够泡出药味。但即使这样,最多也只能析出十分之三四的药效,有点浪费药材,建议黄芪以煎煮为主效果更佳。
此外,黄芪水也不是谁喝都好的,也要分体质。通常肾阴虚者不宜服用,如果你发现自己舌苔发红,手脚心都发热,五心烦热,口干舌燥,容易心烦,这些都是阴虚的症状,这种体质的人是不适宜喝黄芪水的。湿热体质的人也最好不要饮用黄芪水,如果要服用,最好与清热的东西来搭配,如黄连、黄芩等。
黄芪分生黄芪、炙黄芪,相比之下,炙黄芪的补气升阳效果更好。使用黄芪进补,一般要由少逐渐增加,边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重,一旦有则应停用或配药才能继续服用。如果乏力、多汗或气喘等症状减轻,精神和体力改善而又无上述副作用,可增加用量。一般来说,每次用5克~10克煮水即可。
综上所述:关于上面所讲的也就是中药黄芪煮水保健有讲究,人们更是要做好全面的了解,当然了大家也要积极的选择对自己身体有好处的中药方来进行使用,而做好这些后对人的身体健康也是有好处的,大家更是要做好了解才是。
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