保护乳房要避免四种错误做法

乳房是女性朋友重要的器官之一，是女性美丽的象征，同时乳房也是各种疾病的易发部位，如何保护乳房健康呢？如果不注意保养乳房的健康，会给女性的健康带来极大的威胁。那么如何保护乳房健康呢?下面就为大家介绍一下养护乳房的四种错误做法!

乳房养护错误做法1、乳房受强力挤压

如果乳房受外力挤压，会容易使外部形状改变和上耸的双乳下塌下垂等，还会使乳房内部软组织易挫伤或使内部导致增生等。

因此，防止用力挤压乳房应注意两点：

1)夫妻同房时，最好避免男方用力挤压乳房，不然，会造成内部疾患。

2)睡姿要正确。女性的睡姿最好仰卧，尽量不要长时间向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易导致双侧乳房发育不平衡。

乳房养护错误做法2、用过冷或过热的浴水

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不好的。若选择坐浴或盆浴，更不能在过热或过冷的浴水中长时间浸泡。不然，会使乳房软组织松弛，也会导致皮肤干燥。

乳房养护错误做法3、乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。在洗澡时，必须注意清洁乳头、乳晕等位置。