女人吃哪些食物有助于美容养颜

爱美是女人的天性，每一个女人都希望自己有漂亮的脸蛋，苗条的身材，现在科技发达了，越来越多的化妆品是每一个女人追求的目标，但是毕竟化妆品含化学用品，只能保证一时的效果，如果想一直拥有美丽容颜，还是要食补，那么女人吃什么食物有助于美容养颜呢?寻医问药网的中医频道就给大家讲解一下!

从古至今，女人最为害怕的就是衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食，千万不要忘记，饮食具有神奇的身心健康力量，远不是保健品和美容品所能完全替代的，从今天开始你该更加关注一下自己的食谱了!

爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美?想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果，下面就为大家介绍一下女人吃什么食物有助于美容养颜，中医推荐5种食物。