乳腺炎食疗方 更好保护乳房健康

乳房是女性重要的器官，也会出现很多的乳腺疾病。乳腺炎就是最常见的一种乳腺疾病，给女性的健康也带来了极大的危害。那么患了乳腺炎该如何饮食呢?下面我们就为大家介绍一下辅助治疗乳腺炎食疗方!

乳腺炎症状

首先，乳头溢液非哺乳期间，发生乳头溢液多属病理性。病因是导管内乳头状瘤，乳腺囊性增生和乳管扩张症。注意血性溢液并伴有乳房肿块的情况。有些药物也可引起双侧乳头溢液，如雌激素、避孕药等。

其次，关于乳腺炎的初期症状探讨。乳腺腺体局限性增厚：触摸乳腺时发现比其周围稍厚的组织，界限不清，难以测出其确切大小。妇女尤其随月经周期有些大小的变化，多属生理性。

还有，乳腺疼痛，乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现。见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。如乳房局部疼痛，常与月经周期有关。多见于乳腺的单纯性和囊性增生。乳腺肿块是乳腺炎的主要症状。

治疗乳腺炎可多吃这四类食物

海带：海带是一种大型食用藻类，关于女人来说，不只有美容、美发、减肥等保健作用，还能辅佐医治乳腺增生。研讨发现，海带之所以具有减轻乳腺炎的作用，是因为其间富含很多的碘，能影响垂体前叶排泄黄体生成素

坚果：坚果类食物包含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰厚蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其间富含很多的抗氧化剂，可起到预防乳腺炎的作用。并且，坚果和种子食物可增加*对维生素E的摄入，而摄入丰厚的维生素E能让胸部安排更赋有弹性。

蔬菜：蔬菜与主食合理调配，不只有利于身体健康，若是每天的饮食确保吸取满足的蔬菜，多食西红柿、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等

谷类：如小麦、玉米及一些杂粮常常食用，均对胸部具有保健作用。小麦富含很多的可溶性和不行溶性纤维素，可溶性纤维素协助身体下降胆固醇，不行溶性纤维素有助于防止乳腺炎。