应对更年期记忆力减退的八个方法

步入中年之后，我们就要面临更年期了，更年期会出现很多的问题，如盗汗，心情烦躁，记忆力减退等，如果不及时的调养，那么会导致更年期综合症的出现。我们该如何诊断更年期综合症呢？又该如何避免更年期记忆力减退的难题呢？

年龄45-55岁的妇女，除月经失调外，烘热汗出为典型症状，或伴有烦躁易怒，心悸失眠，胸闷头痛，情志异常，记忆力减退，腰腿酸痛等更年期综合症的症状。

那么更年期综合症要怎么诊断呢？

1、如果怀疑自己患上了更年期综合症需要做特殊检查：在有指征的时候进行。一般包括激素测定、血化学、影像学检查。同时更年期综合症患者也应该注意进行内分泌测定，主要包括以下几种指标：雌二醇降低，促卵泡激素，促黄体生成激素增高。

2、如果怀疑患上了更年期综合症，要注意及时排除精神、神经性方面的疾病，甲状腺机能亢进，心血管疾病等。

3、对于更年期综合症诊断是要根据患者的病史来判断的，医生会仔细的询问女性的月经史、婚育史、绝经年龄、卵巢和子宫切除时间。有没有绝境后流血既往史和家族史如心血管疾病、肿瘤和糖尿病以及诊疗史。

4、怀疑自己患有更年期综合症最好的方法就是做全身检查。要仔细查看是不是有心血管、肥胖、水肿、肝肾疾病及精神——神经系统功能状态。如果有绝经后流血者，应该做分段诊刮和内膜病检。细胞学异常者，应该作宫颈多点活检和颈管搔刮。卵巢增大者，就应该注意排除肿瘤，可以作乳房常规检查。