冬季养生请借鉴古代美女的养生之法

我们生活在21世纪，人人都讲究养生，尤其是女子在冬季更是讲究，吃有营养的，喝有美容功效的，穿保暖而又修身的，那么在古代，那些女子又是如何进行冬季养生的呢?

*讲究冬季养生，这不仅体现在穿着打扮上，还体现在饮食、保养与情绪的调养上，值得今天的年轻女子们学习。寒气侵入身体后，会引发多种女性疾病，不利于健康。故*，在寒冷的冬季，犹注意保暖。

如有钱人家的女子在冬季外出时，必裹一身有毛皮的斗篷，致寒气不得入体，而穷家女子也是身着臃肿的厚棉袄、棉裤与厚底布棉鞋，纵是难看点，但很暖和。在特别寒冷的日子，她们还注意颈部、腹部与腿部的保暖，出门也必记得戴围巾与手套。