合理佩戴文胸 保护乳房健康塑造完美体型

说到内衣，这可是女性朋友的必备品，而且内衣的类型有很多，聚拢型的，塑身型的等等，可谓是琳琅满目。小编提醒大家， 女性穿错内衣会影响到身体的健康，那么我们该如何科学的选择穿着内衣呢?来听听专家的介绍。

关于谣言

戴文胸不致癌，关键是选择合适的

专家介绍，目前医学界公认的乳腺癌危险因素中并不包含佩戴文胸。

“在国外，美国癌症协会已经提出‘文胸导致乳腺癌’是一个谣言。”专家介绍，“美国曾对5000名妇女戴文胸习惯与乳腺癌的关系进行流行病学调查，2009年发布的研究报告指，戴胸罩女性比不戴胸罩女性的乳腺癌要高。”但必须注意的是，研究人员同时承认，大多数不佩戴文胸的女性，身材比较瘦，胸部偏小，胸部丰满或超重的女性更加需要佩戴文胸来支撑乳房，而脂肪过剩和肥胖本身就增加了患乳腺癌的风险，所以说“文胸是躺着也中枪”了。

可是，女性在穿着文胸时也确实会遇到些问题，比如，文胸尺寸过小、罩杯钢圈压迫引起的乳房疼痛，文胸的化纤材质对娇嫩皮肤造成的刺激，非常丰满的胸部还可能会因为胸罩的挤压引起背痛、肌肉紧张，甚至头痛。和暴露的钢圈接触也会引起不适，当钢圈突出文胸边界时，对金属过敏的女性可能出现皮疹。如果是患有乳腺增生或者是处在怀孕期的女性，由于胸部的周期变化，固定的胸罩也会引起不适。

完全不穿文胸也并不可取，一旦乳房失去了合适的支撑和保护，长此以往形体美会打折扣。另外，乳房长期下垂，会影响血液和淋巴液的循环，反而也可能成为乳腺增生的诱发因素。

文胸不仅仅是显示女性体形美的装饰品，而且是女性必备的保健用品。它可以支托乳房，防止乳房下垂，避免乳房下部血液循环不畅导致的乳腺疾病，减轻运动过程中乳房的振动，预防乳房特别是乳头受伤，寒冷的严冬还起到了一定的保暖作用，所以文胸的佩戴是必要的。专家强调，想曲线美和健康并存，关键是选择合适的文胸。

3类女性选文胸需特别注意

文胸选择

青春期女生选无钢圈非塑型运动内衣

专家介绍，合适的文胸首先指尺寸合适，假如尺寸过大，起不到对乳房的承托作用，乳房悬韧带因重力作用被拉伸而无法复原;当脱去文胸后，发现胸部有罩杯钢圈痕、背部有底边勒痕，则说明文胸的罩杯太小或尺码过小，则会挤压乳房和乳头，甚至使乳头平坦或内陷。其次，选择合适的质地，布料要柔软、透气性能好，最好不要用化纤材料的;胸罩要勤洗勤换，保持清洁;晚上休息时胸部要放松，使乳房和胸背部肌肉得以休息，有利于局部血液循环通畅。