抱臂对乳房威胁最大的姿势

乳房疾病严重威胁着女性的健康，乳房是女性身体最娇嫩的一部分，需要精心的呵护，否则就会备疾病侵袭，那么我们该如何保护乳房健康呢?下面小编首先为大家介绍一些损害乳房健康的不良行为。

1、抱臂

许多女性都有抱臂的习惯，却不知抱着胳膊是对乳房最不利的一个姿势。女性抱臂会同时对两侧乳房形成严重的压迫，使之在强大的外力下受压变形。长此以往不但会使乳房失去浑圆坚挺的曲线，还容易导致乳房下垂，严重还会影响乳腺发育。正确的姿势应该是放松地将手自然垂放于双腿两侧，或抱双手于腹前，使乳房不受任何来自肢体的压迫，尽情呼吸，舒展，自然生长。

2、驼背

经常驼背会压迫女性的胸部组织，影响胸部健康。建议女性走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。