当心！高跟鞋是女性健康的隐形杀手

作为女性，每个人都要有几双高跟鞋，可以说高跟鞋是女性生活的必需品，穿上高跟鞋会让你身材显得苗条，更具女人的味道，但是你知道么，高跟鞋给你带来的危害也是不少呀，下面就为大家介绍高跟鞋暗藏的十大危机。

一、 踝关节扭伤：

就是“崴脚”，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重哦。

二、腰痛或是颈椎病：

腰痛与颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎与颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛与颈椎病的发生。

三、槌状趾：

当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间关节因为脚趾经常弯曲而导致出现变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。

四、扁平足：

扁平足主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力(张力)也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重会造成扁平足。

五、膝关节病：

由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或是加重关节软骨退变。