女性手脚冰凉 对症下药治疗效果好

民谚到，三九四九不出手，进入小寒节气之后，随之就进入了三九天，天气十分寒冷，很多女性在冬季常会出现手脚冰凉的现象，在冬季最寒冷的时节，症状则明显的加重，那么寒冷时节要如何调理手脚冰凉呢?

手脚冰冷原因

*体温是在一个恒定的状态，然而，*的温度并不是全身到处都一致的，位于头部的深层到重要脏器所在的胸腹部有着较为恒定的“体核温度”，而头部的皮肤表层以及四肢的温度则为“体壳温度”，会受到外界环境的寒热和体核温度的影响。

阳气病理状态可区分为阳气的不通、亢盛和亏损这三大类。因此，造成手脚冰冷的原因即可依此分类而作进一步的探讨。

阳气亏损：

即“虚寒型”体质，通常会伴随“血虚”。这类人脸色苍白，手脚冰冷，甚至全身都容易怕冷，精神常常低靡不振，做起事来常觉没劲儿，也常见有拉肚子的症状，有时候小便还会变得很频繁。中医通常会采取“温阳”的治疗手法，可能会使用的方剂包括真武汤、理中汤、真人养脏汤或是桂附八味丸等等。

若是伴有明显“血虚”的人，则还会面无血色，出现眼结膜或甲床颜色苍白，容易头晕目眩，身体酸痛等。这时还要“活血补血”，运用的方剂则有十全大补汤、当归四逆汤等。此类人平时可用人参、枸杞、红枣、龙眼肉、生姜等物制成温热茶饮。此外，也应避免食用寒性食物及冰冷饮食，使症状恶化。

阳气不通：

因工作生活压力大，自律神经失调，使身体的筋膜处在紧张收缩状态，阳气无法正常运行至四肢，由于筋膜紧张，常常容易有腹痛、拉肚子、胸闷等症状，对于自律神经型的手脚冰冷，中医常采用“疏肝解郁”的手法，可能使用的方剂则有四逆散、逍遥散或柴胡疏肝散等等。