女人常按太溪穴肌肤水嫩

秋季是干燥的季节，我们都深有体会，经常是皮肤干燥，嘴唇干燥，中医专家介绍说缓解皮肤干燥，可以经常揉揉太溪穴。

中医专家建议女人平时多揉一揉太溪穴，它称得上是女人美容养颜的“保镖”。

太溪穴的“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。人们常说女人是水做的。肌肤要水水嫩嫩的，自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。

在人的五脏六腑中，肾属水，藏精水，如果肾功能不足，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，*肾气不足，从仓库里调拨就可以了。

所以，美女养颜，不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常揉太溪穴，*元气充足，整个身体状态都会好。

太溪穴取穴定位

【定位】在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。足太阴肾经的输穴，原穴。

【取穴】正坐或仰卧位，在足内踝与跟腱之间的凹陷处取穴。

*穴位之一。位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。

穴位用法也很简单，按摩和艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩，或者用艾条灸15分钟，自然肾气充足，面色红润水嫩。