女性如何避免子宫不孕症

子宫是孕育生命的地方，所以女性朋友在日常生活中一定要注意子宫的保养，对于子宫导致的不孕是比较常见的一种不孕症状。那么，女性朋友该如何避免子宫疾病导致的不孕症呢?

1、要积极避孕：据研究，女性在打胎三次以上，子宫得病及发生危害的几率会明显增大。若是反复数次人流手术，很容易导致宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，造成继发性不孕。

2、不要纵欲乱性：如果与数个男子发生两性关系，子宫是最明显的受害者。还有一些不洁的性行为，病原菌可经阴道进入到子宫腔内，引发子宫内膜感染。

3、要严防产后宫脱:子宫不孕的保健要注意女性在分娩后应注意休息，常常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫便会从正常位置沿着阴道往下移位。

4、减少高脂食物的吸收:因这类食物使了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有很大关系，坚持低脂肪饮食，要常饮水,摄取必要的营养。禁食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是不是正常:若是发现白带增多，月经期间出血不正常要尽早就诊，并做相关的检查，做到早期发现和及时治疗。这也是子宫不孕的保健知识。

以上为大家介绍了子宫不孕的保健知识，希望对女性朋友能够起到一定的帮助，一切疾病都是能够预防的，子宫的健康关键在于预防。