女性应该如何预防乳腺癌

近年来，乳腺癌发病率居高不下，母乳喂养可以显著降低乳腺癌的发生。中医指出，我们可以实施一些预防措施，来最大限度减少乳腺癌的发生。那么女性应该如何预防乳腺癌?

第一，认识到危害，改良生活习惯。

第二，保持良好的工作习惯，学会适当减压，保持心理、生理的健康状况。

第二，要尽量避免多吃高脂肪、油炸食品，可多吃绿色蔬菜和豆制品。

第四，适当运动，避免过度肥胖。

第五，对于女性来讲，婚姻是生活中非常重要的部分，一个健康的婚姻生活对乳腺癌的发生可以起到很好的抑制作用。另外，还要避免对乳腺的伤害，比如胸罩不要过度挤压等。

知道了女性应该如何预防乳腺癌，所以保持一个积极向上的心态，有一个健康良好的生活状态，可以让女性朋友远离乳腺癌，过上美丽的生活。