女性必须掌握的乳房自查最佳时间

月经正常的妇女，进行乳房自我检查的最佳时间，可以选在月经来潮后的第9-11天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。

乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤，最新统计数据显示，乳腺癌仍然高居女性恶性肿瘤发病率第一位。我国北京、上海、天津等大城市的统计显示乳腺癌同样是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势，目前已成为严重威胁我国妇女健康的一大杀手。

七成乳腺癌早期漏诊

妇科专家解释，其实乳腺扫描是常规体检项目，主要提前查知乳腺有无病变。非专业的乳腺体检大多采用乳腺临床体检和红外线乳腺扫描这两种陈旧方法，导致乳腺癌的早期漏诊率高达70%%以上。

预防乳腺癌自查最重要

乳腺癌发病会有一些早期症状，人们应该在平时的洗澡、睡觉前等时间常进行自查，看乳房是否有异常肿块，此外大家还应每年至少前往医院体检一次，一般在正规医院体检、咨询乳房健康知识时，医生均会教授人们乳房疾病自查的方法。

妇科专家介绍，一般来说，乳腺癌的主要表现是乳房上长有肿块，这往往是乳腺癌的早期症状。大多数病人在患病初期无疼痛感觉，只有不足1／3的患者会有不太明显的疼痛感。一般来说，60％的乳腺肿块会长在乳房的外上方，形状为圆形和不规则形。早期癌组织不大，肿块触摸可移动，但要区分其是否为乳腺良性肿瘤，还需在医院做钼钯等检查。

另外，非哺乳期的妇女忽然出现乳头流水，单侧乳头溢出乳样、血样、水样液体，对此也应予以十分注意，因为这些极可能为乳癌表现。

月经来潮后9-11天是最佳乳房自检时间

专家指出，平时可以自己目测检查胸部是否有异常现象：

乳头、乳晕发黑，是由于气血循环不畅、代谢功能差、肝火过旺、情绪不稳定、易怒、长期穿戴过厚的胸衣所致。

乳房有硬块，由肝气郁结、腺体堵塞形成包块，导致增生的形成。

乳房青筋暴露，由气滞血淤、性情急、脾气暴躁导致。

胸部外扩、下垂、萎缩，由胸部营养不够、缺少蛋白质引起。

绝经后的中老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对减弱，因而随意选择目测时间即可。