女性夜间尿频怎么办?

专家指出：女性夜间尿频，从中医的角度讲主要是由于肾气不足、膀胱失约等功能不协调，致使水液泛滥。那么女性夜间尿频怎么办?

1.适宜温热清淡饮食、饮温水、喝热粥、多食蔬菜水果，禁食生冷发物油腻刺激性食物，禁暴饮暴食;

2.保证充足睡眠和休息、避风寒、适劳逸、禁熬夜，促进脏腑的修养;

3.尽早给予药物干预：中医认为，膀胱括约肌松弛从根本上讲是与肾气虚关系密切。通过补肾益气使体内元气充盈，恢复括约肌的正常的开合功能、固气提尿，从而达到减少小便次数、预防和治疗括约肌松弛的问题。

知道了女性夜间尿频怎么办，这种情况心身调养显得非常重要，所以保证充足睡眠和休息、避风寒、适劳逸、禁熬夜，促进脏腑的修养。