女性脱发增多怎么办?

很多女性常常抱怨自己头发掉的厉害，其实这也是女性开始变老的症状之一，那么女性脱发增多怎么办?请看中医的介绍：

病症：女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退，表现为头发不再光泽，手感枯涩，如果用力梳头，头发掉落量明显多于从前。

如果再并有晨起时的眼睑水肿，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

应对：为防止过早出现肾虚，女性朋友不妨采取养生+食补的方法。

养生主要是指锻炼身体和适当节制房事，食补是说在平时一般冬令进补为佳可多食用一些有助补益肾阴的食物。

知道了女性脱发增多怎么办，建议您吃些滋补的食物，山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。