女人老了最害怕5件事

一是失去魅力

皱纹增多、乳房下垂、头发花白、腹部松弛、皮肤干燥、体重增加等，都是女人衰老的迹象。女人比男人更担心因衰老而失去吸引力。

对策：自我保护。保证充足睡眠、改善饮食结构、多锻炼、笑口常开、多参与交际活动。最重要的是，心态要好，“你觉得自己多年轻就有多年轻。”这句话是真的。

二是孤独

老伴过世、白发人送黑发人或者老朋友辞世都会给老年女性带来巨大痛苦。当生活中亲朋好友人数锐减的时候，女人就很容易陷入孤独。

对策：随着年龄的增长，即使与亲朋好友联络少了些，但仍然可以享受亲密感。主动调节心理，减轻或消除孤独感非常重要。

三是无经济保障

相对于女性来说，男性经济更有保障、赚钱更多、养老金更丰厚、社保更齐全。一旦丈夫辞世后，女性通常会面临经济失去保障问题。

对策：专家表示，现在的年轻人理财意识更强，以后将不会出现太大的经济问题。

四是癌症

癌症(特别是乳腺癌)是女性担忧的最大健康问题。具有讽刺意味的是，女性肺癌的致死率是乳腺癌的两倍，但却在“女性恐惧排行”中位居第七。其实不仅仅是癌症，凡是老人都害怕生病给家人带来负担。

对策：保持健康生活方式，定期接受癌症筛查，，建议中老年朋友定期到医院检查身体。

五是依赖别人

一项新研究发现，老年人群中无论男女都害怕“成为家人的负担”。作为一直照顾家人的女人来说，角色转换，自己变成被照顾的对象，她们尤其感到难受。尤其是老年中的痴呆症患者，给家人带来麻烦是他们最不乐见的。

对策：提前做好预案。万一情况真的发生了，应有充分准备，比如，医疗保险及生活起居照顾等问题。