中医提醒女性吃西瓜莫贪凉

中医提醒女性吃西瓜不要贪凉。俗话说“热在三伏”，酷暑常让人吃不香、睡不安。炎炎夏日，很多人便以西瓜来代替主食，既解暑又减肥。可是在吃西瓜的时候还是要注意数量和温度，尤其是女性，吃温度过低的西瓜极易引起妇科疾病。

每到盛夏很多女孩子为了解暑，同时也为了减肥，往往三餐都用半个冰镇西瓜来代替。都说西瓜是“天然白虎汤”，解暑效果相当好。只是在吃得爽口之时，也有另外一个麻烦很多女孩子因此月经不调、痛经、闭经了。

中医认为西瓜属于寒性的食物，不宜多食。特别是冰西瓜,多吃会损坏脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，导致腹胀、腹泻。所以，体质虚弱的女性一定要少吃冰西瓜，特别是月经期女性更不能吃。

中医提醒女性朋友，夏天解暑吃西瓜时应注意把握好吃的温度和数量。

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