宫颈疾病如何预防

在生活中，女性的宫颈疾病的发病率是比较高的，而相关的疾病正呈现“欣欣向荣”的趋势。部分宫颈疾病甚至有癌变的可能。那么女性宫颈疾病如何预防呢?很重要的一点就是要保证睡眠、其次是外阴部要保持清洁、有了宫颈疾病或相关妇科病要及时治疗。

1、保证足够的睡眠

睡眠就是一种很好的预防宫颈疾病的方法。因为睡眠可增加分泌生长素促进身体生长代谢使体力得到恢复。成年人的睡眠首先进入慢波睡眠，80至120分钟后转入快波睡眠，经过20~30分钟后又转回慢波睡眠状态。如果睡眠一夜周期正好反复4次，人感到神清气爽，精力充沛，疲劳全消，一般认为成年人8小时睡眠较合理的也有利于预防癌症的发生。

2、宫颈涂片细胞学检查

宫颈涂片细胞学检查是目前推行最广、最有成效的防癌方法。

3、要保持外阴部清洁

要保持外阴部清洁，避免一切刺激性的因素，天热汗多和月经期要勤洗，平时可隔几天洗一次，忌用肥皂等有刺激性的药液清洗，只宜用温开水洗涤。女性保健少不了它哦！

4、内衣裤要注意

内衣裤应宽松、舒适、吸水性强，以棉织品为佳，忌穿紧裆的不透气的纤维织物，月经期要勤换消毒卫生巾。

5、患有会阴部疾病要及时治疗

患有会阴部瘙痒或患阴道炎、宫颈炎、糖尿病等疾病时，应积极治疗，切忌搔抓。

综上所述，对于女性宫颈疾病如何预防的问题。女性首先要保证睡眠、其次是外阴部要保持清洁、内衣裤要注意、宫颈疾病及时治疗、宫颈涂片细胞学检查。>>> 中医揭秘：生孩子让女性更年轻