痛经怎么办?牛奶加蜂蜜让你远离痛经
痛经怎么办?牛奶加蜂蜜让你远离痛经 痛经怎么办?这是很多女性痛经患者常常问的问题,痛经到底能不能治好呢?中医专家说痛经是能治 好的,在饮食调理可以缓解痛经的症状,中医频道中医专家介绍说---痛经怎么办?牛奶加蜂蜜让你远离痛经>>>痛经不能吃的4种食物
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。两种矿物质钾和镁(牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的“富矿”)。研究表明,钾 对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及*所有细胞的机能都极为重要,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量;镁能帮 助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期,镁元素还能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除 紧张心理,减轻压力。
痛经怎么办?牛奶加蜂蜜让你远离痛经 在经期或经前可以每天晚上睡前和一杯牛奶加蜂蜜,在月经初潮时能缓解痛经的症状已至消息。
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