女人需知：5条防衰老秘笈

女人过了25岁以后，肌肤细胞代谢开始衰退，衰老也逐渐到来，此时防晒老成为不可避免的趋势。小皱纹、色斑、脸部干燥、肌肉松弛等衰老现象出现，可怕的老化向你走来，那么赶快执行下面的防晒老秘笈吧，减缓岁月脚步！

女人需知：5条防衰老秘笈

防衰老秘笈1、补水保湿是基础

皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子（生物上有叫做透明质酸HA）。*内的透明质酸是*摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。

防衰老秘笈2、由内而外，内在调养不能忽视

随着年龄增长，皮肤状态迅速下滑，更换昂贵的化妆品也不一定看到明显成效，肌肤老化越来越明显、肤色暗沉……的确，保养仅靠“脸面”功夫远不够，需要的是由内而外，通过内在的补充、调理来实现身体的健康、皮肤的美丽和延缓生理、皮肤的衰老。