中医食疗 姜茶有效调养女性的完美体质

夏天的到来，让很多怕冷的女性不再痛苦度日。但是，到了夏天之后，另外一个大烦恼困扰着这类女性。每天坐在空调房里手脚冰冷四肢畏寒，像玻璃人儿一样脆弱着。这个时候的你应该学着改变一下自己的体质了。在这个讲究养生的时代，你最好也来开始自己的养生进程吧，不然的话就太out了。

生姜红茶暖身暖心

说起生姜泡红茶，相信你肯定不会陌生，因为现在已经有很多MM早就开始试着喝生姜红茶来减肥了。生姜中的辛辣成份能燃烧体内的脂肪，对减肥很有帮助。饮用后可以排除身体内多余的脂肪，改善寒性体质。

生姜是我们厨房里必不可少的调味品，在我国民间早有“每天三片姜，不劳医生开药方”的谚语。生姜有发汗的作用，能令身体立刻暖和;生姜中的辛辣成份能燃烧体内的脂肪，对减肥很有帮助。饮用后可以排除身体内多余的脂肪，改善寒性体质。

另外，生姜还含有多种活性成分，其中姜辣素有很强的对付自由基的本领，它比我们所熟知的抗衰老能手维生素E的功效还强，每个月吃适量的生姜可以温补脾胃、散寒解表，具有增加食欲，延缓衰老的作用。另外，生姜中的姜烯酚和姜酚能够扩张血管，使血液顺畅地流通。血液流通变好了之后，就会觉得从体内变得暖和。