艾灸4个穴位 调理女性宫寒问题

生活当中有很多的人们并不知道，经常使用艾灸的话，给我们的身体带来了好处也是比较多，也能够保证我们的生命更加的健康的，那么你知道吗？艾灸4个穴位能够调理我们女性朋友们的宫寒的问题，到底是不是正确的，那会不会给我们的身体带来非常多的危害，就让我们一起来了解一下。

1、关元穴

宫寒的女性都比较怕冷，也容易出现阳气不足的症状，此时我们可以艾灸关元穴。专家认为，艾灸关元穴能补虚益损，提升*的阳气，对缓解宫寒有一定的疗效。

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2、命门穴

当女性出现宫寒引起的月经不调、习惯性流产时，可以艾灸命门穴。中医认为，命门穴有强肾固本的作用，对女性宫寒、肾气不足有不错的调理作用。

3、气海穴

宫寒容易引起不孕症，也会带来不少妇科病，艾灸气海穴可以很好的改善这些问题。专家表示，艾灸气海穴能治疗妇科病，对女性不孕症也有辅助治疗的效果。

4、神阙穴

宫寒会导致阴阳失调，艾灸神阙穴能帮你解决这个烦恼。神阙穴是*任脉上的一个重要穴位，艾灸此穴能治疗因阴阳失调而引起的疾病，能对女性的身体起到保健功效。

宫寒吃这些食物也能暖宫

桂圆肉

众所周知，女性常吃点桂圆对身体是有好处的，中医表示，宫寒的人吃桂圆肉能起到暖宫的作用，这是因为桂圆属于温补的食物，能缓解虚寒的症状。

红豆

红豆也能暖宫吗?其实这是因为红豆能健脾养胃，脾胃健康了，身体内的虚寒症状自然就会消失，此时宫寒的病症也会减轻许多。

益母草

益母草能治疗月经病，它对于宫寒也有一定的缓解作用。如今市面上有益母草的保健品，如果你有宫寒型痛经，那么就可以通过吃益母草来改善。

阿胶

阿胶是女性常见的保健品，中医认为，阿胶可以补血养血，也有一定的热性，宫寒的女性吃阿胶可以温暖子宫，也有活络气血的饿作用。

除了文中提到的一些调理宫寒的方法以外，注意保暖也是防治宫寒很重要的一点。现代女性都爱美，喜欢时尚，为此经常在冬季或者气温骤减时还穿着短袖、短裤，这也是引起身体虚寒、宫寒的一个原因。

中医认为，女性想要更好的调理宫寒，保养身体，那么最好把保暖做好。天冷时要及时穿上衣裤，特别是腰腹部位以及双脚，要避免凉气从这两个部位入侵到体内，引起宫寒。

生活当中我们一定要按照正确的方法来使用我们艾灸的方式来治疗我们所谓的方法，保证我们的生命更加的健康才是最好的，否则的话也是会严重的影响着我们的安全。生活当中我们一定要及时的了解才是最好的，只有这样才能够轻松的解决我们身体当中的症状，保证我们的身体更加的完美。