什么时候艾灸最好 艾灸方法有哪些

其实在我们的身边，有很多的人们并不知道应该如何正确的使用一下艾灸的方法来治疗身体当中的疾病，给我们的身体带来了功效也是比较多，什么时候艾灸最好的艾灸的方法到底有哪些呢？具体的就让我们一起来了解一下艾灸最好的方式到底是什么，我们应该选择什么样的方法来进行治疗？

艾灸的具体方法

直接艾灸：将大小适宜的艾条点燃，直接在皮肤上进行施灸，如果需要把皮肤烧伤会有瘢痕出现;若是不需要则没有明显症状。

间接艾灸：在将艾柱和肌肤之间用药物或者是用生姜、大蒜或食盐等物品隔开，然后再进行施灸。

艾条灸：将纯净并且质量合格的艾绒平铺在细草纸上，然后卷成圆柱形的艾卷，外面则用桑皮纸、胶水或浆糊封口，这种方法的艾灸又分为温和灸以及雀啄灸两种。

温针灸：这种方法结合了针刺和艾灸，是一种新的保健方法，适合一些需要留针又需要艾灸的疾病。在操作的时候，先留针再艾灸，将针刺进腧穴之后进行留针，然后将艾绒捏在针尾巴上进行点燃艾灸，等到烧完之后去掉灰烬取出针

温灸器灸：在施灸的时候讲艾绒放到器皿中点燃，盖好，一段时间后艾灸的部位皮肤红润，此时就可以取下来。经常使用可以温中散寒、调和气血，令身体更加健康。

艾灸什么时候做最好

艾之火是纯阳之火，古人把太阳称为天之阳，艾之阳称之为地之阳。《内经》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”强调的是阳气对*的重要性。虽然古医书记载艾灸上午九点到十一点这个时间是最好的，这个时间段阳气比较旺盛，但经过大量临床实践患者的经验体会证明，其实艾灸的时间并不如此严格，一天当中什么时间段艾灸对于缓解疾病都会有效果。艾灸最好选择闲暇时间进行，无所谓上午还是下午，但艾灸尽量在晚上9点前结束，否则容易影响睡眠。

另外还需要特别注意：

艾灸完毕一小时之内勿食用寒凉食物、勿用冷水洗手或洗澡;最好不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，不利于身体养生;一些特殊部位如大血管、心脏、眼球部位也不要艾灸。艾灸需要长期坚持才会有疗效。当然艾灸并不是人人都合适的，有一些人群不适合艾灸，例如孕妇;极度疲劳、过饥过饱的状态;酒醉、大汗淋漓以及极度衰竭的情况下不能进行艾灸，此外无自制能力的人也不适宜艾灸。

最后，提醒大家的是艾灸的方法一定要正确，否则会适得其反。

爱酒的方式和方法也是比较多，也是能够让我们的身体更加的健康的，生活当中我们一定要按照正确的方法来进行艾灸，给我们的身体带来的好处也是比较多的，还能够保证我们的生活更加的健康，所以生活当中按照上面所说的这种方法来解决，给我们的身体带来的功效也是比较大比较好的。