利用针灸减肥刺激经络

大家在日常生活中，要注意针灸减肥的要领，很多的人会利用针灸进行控制饮食，扎在穴位上之后，有效的控制饮食，对*有很好的功效，平时大家需要注意针灸减肥的妙处，避免造成细菌滋生，那么，针灸减肥要领包括哪些，利用针灸减肥刺激经络。

针灸减肥第一：通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通*减肥要穴后，能使*中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

针灸减肥第二：能纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

针灸减肥第三：效果是有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，因此达到减肥的目的。

在治疗过程中应注意下列几点。

针灸减肥注意⑴辩证取穴：应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经;如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经;如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。

针灸减肥注意⑵准确定位：治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。

针灸减肥注意⑶严格消毒：整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。

针灸减肥注意⑷定时按摩：埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

针灸减肥注意⑸增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

可以调节丘脑垂体，避免大脑过于兴奋，而且可以加速基础的新陈代谢，有助于提高身体素质，同时，针灸减肥还可以调节内分泌紊乱，对*有很好的功效，大家需要采取一些合理的减肥方式，而且，也要注意早点休息呗！