全面了解针灸的养生作用

现在社会进步很快很多的人会选择针灸的方法进行养生，这样有助于促进血液循环，对身体有好处，而且，对补益气血，调节腑脏，强身健体，抵抗衰老，都有很大的帮助。大家需要注意针灸养生的作用，下面全面了解针灸的养生作用，大家不妨尝试一下。

(一）溫通经脉行气血

《灵枢?本藏篇》说：“经脉者，所以行气血、营阴阳、溺筋骨、利关节者也。”气血运行循经脉流行，方可营运周身，濡养机体，而灸法其性温热，可温通经络，促进血液运行。恰如《素向·刺节真邪论》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。”气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的特点，艾灸则以温热通经脉而行血气。

(二）培补元气，预防疾病

灸法有强壮元阳、防治疾病的作用，《扁鹊心书》曰：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，艾灸第一。”艾为辛温陌热之药，以火助之，两阳相得，可补阳壮阳，其元充足，则*健壮，“正气存内，邪不可干”，故知艾灸有培补元气，预防疾病之作用。

(三）健脾益胃，培补后天

灸法对脾胃有着明显的强壮作用，《针灸资生经》中云：“凡饮食不思，心腹膨胀，面色萎黄，世谓之脾肾病者，宜灸中脘。”在中脘施灸，可以温运脾阳，补中益气。常灸足三里，不但能使消化系统功能旺盛，增加*对营养物质的吸收，濡养全身，还可达到防病治病，抗衰老和延年益寿的功效。

(四）升举阳气，密固肤表

《素问?经脉篇》云：“陷下则灸之”。气虚而下陷，则皮毛不任风寒，清阳不得上举，因而卫阳不固，腠理疏松。常施灸法，可以升举阳气、密固肌表、抵御外邪、调和营卫，起到健身、防病治病的作用。

一定要注意与针灸的方法，到专业地方进行针灸，而且施术者应该抱有严肃认真的态度，要专心地进行针灸，消除患者的恐惧心理而且要注意避免出现感染根据患者的体质进行扎针。针不是扎得越多越好，避免患者出现高热抽搐现象，大家应该全面认识。