艾灸养生好方法 自行艾灸需防中毒

艾灸是保健养生、防病治病的一个好方法，操作极为简单，适用范围广泛，可用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，可以起到通经络，补气益气的功效，但是中医提醒，在家艾灸的时候一定要注意通风，避免中毒的发生。

有些药艾条含有雄黄，雄黄不仅有燥湿、祛风、解毒等功效，而且也有一定的毒性。古人曰：“雄黄见火毒如砒。”雄黄的主要成分硫化砷，在有氧条件下加热可形成气态的三氧化二砷。据测定，每根药艾条含雄黄约123毫克。正常情况下，雄黄含有的杂质不超过10%，每根药艾条含纯雄黄则不少于110.7毫克。每根药艾条燃烧时，可生成102.4毫克三氧化二砷。三氧化二砷是一种剧毒物质，空气中的含量每立方米超过0.3毫克时，即对*产生不同程度的毒害。

使用过药艾条的人或许会有这样的体验或所见。有些病人或家属在灸治过程中出现咽痒、流泪、口干等症状，有些人随后还出现流涎、头痛、头晕、心慌、胸闷、乏力、恶心、腹痛等，甚至出冷汗、吐泻交作、腹泻水样便、尿少、或血尿、皮肤苍白发冷、肌肉疼痛等严重症候，个别长期接触者可出现头发脱落、皮肤色素沉着、多发性神经炎等。症状无论轻重都是砷中毒的表现。

因此，在使用药艾条时，一定要注意室内通风良好，并选择不易吸入烟雾的体位，必要时戴防护口罩，艾灸后立即开窗通风换气，能移动者立即起床离开有烟雾的环境;购买含砷量在安全范围内的合格药艾条;连续使用药艾条时，每人每次以一根为宜;孕妇、儿童及过敏体质者禁用。

所以自己艾灸的时候一定要注意预防中毒，一旦出现较为严重的中毒症状，应立即到医院治疗。