中医 艾灸疗法帮你“灸”掉烦人的颈部疾病

落枕，颈椎病，肩周炎都是常见的骨科疾病，颈椎病，肩周炎也是都市白领的通病，严重影响着我们的健康与生活。中医的艾灸疗法，具有疏通经络，活气活血，祛湿逐寒的功效，对于以上疾病的治疗效果很好。

落枕

凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松，避免风寒。轻者三四天即可痊愈，重者需十天左右。

自我灸疗穴位

悬钟穴外踝上。

主治落枕。

灸法艾条灸3～7分钟，艾罐灸5～10分钟。

后溪穴握拳，在第五掌骨小头后掌横纹头处。

主治落枕、腰背痛等。

灸法艾条灸5～10分钟。

特效反射区

手背中指指根下(桡侧)。

主治落枕、颈部酸痛。

灸法艾条灸5～10分钟。

颈椎病

避免长时间紧张劳累，注意防风寒，多进行局部功能性锻炼，积极配合治疗。

自我灸疗穴位

肩背穴位于侧颈部锁骨上窝，锁骨上窝中央上约2寸，斜方肌上缘中部。

主治肩背神经痛，肩胛风湿症，项背部肌肉疼痛及痉挛。

灸法艾条灸5～10分钟。

特效反射区

拇指根部内侧，横纹尽头处。

主治颈项僵硬，颈项酸痛，各种颈椎疾病。

灸法艾条灸3～10分钟。